... og lækkert:))
Dagens frokostsalat bestod af
Black eye beans, rå squash og gul peberfrugt i strimler,
baby spinat, kold broccoli fra i går,
et æg og "tunsovs".
Tunsovsen
smager mums og gør en hver lille salat eller pastaret
lidt festligere.
Til tunsovsen bruger jeg
1 dåse tun i vand
saften fra en halv lime
tykmælk efter behov og konsistens
salt og peber
det hele blendes
vupti vupti
Herhjemme bruges sovsen ofte som "ugens-spare-ret"
over et kogt broccoli buketter og pasta.
Det ser da lækkert ud og tak for opskriften på tunsaucen. Den vil blive brugt her...
SvarSletKh Mette
Tak Stine for et dejligt fif :-)
SvarSletikke tosset med den der tun-sauce/sovs.....den ryger lige direkte i opskriftsbogen og bliver testet i morgen....med mindre den tunghed og træthed i min krop er en influenza i opstart (sønnen er syg for 3. gang)...satser nu på at det blot er en gang ladhed fra min side og lidt overvægt ;D
SvarSlettakker for den skønne inspiration til lidt sund kost- fin tunsovs til kålen her i det nye år :-)
SvarSletJa tak, og det er bare så nemt at lave den.
SletAf en dåse tun og ca. 1-2 dl tykmælk har vi til aftensmad til hele familien (4 pers)
og nogen gange, som i dag, en rest til min frokost:)
Åh, takk..nå trenger jeg inspirasjon og motivasjon til "en sunnere linje"! :-)
SvarSlethvor ser det bare lækkert ud :o)
SvarSletMums Stine!! Den adopterer jeg straks. Tak :-)
SvarSletSuperlækkert! Og hvor ser den sommerlig ud! :)
SvarSletSkønt med inspiration og lette opskrifter. Den må jeg vist også prøve herhjemme.
SvarSletKh
Ulla
Lækker frokost. Jeg må prøve den tunsovs, det lyder lækkert.
SvarSletKh. Lis
Kære Stine ;o)
SvarSletRigitg godt nytår til dig. Jeg har haft en lidt sej start på året, men nu er jeg på igen.
Glæder mig til at følge med her hos dig og lade mig inspirere af alle dine skønne kreative ideer.
I dag vil jeg prøve din tunsovs, den passer lige ind i kostplanen her i januar.
Kh. Hanne
Super lækkert ser det ud - må afprøves og måske med lidt kapers ( har ingen børn hjemme)
SvarSlet